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“健康心理,幸福人生”主題講座在空港新城項(xiàng)目舉行

發(fā)布時間:2021-09-15來源:中交二航
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為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)懷一線工人心理健康狀況,濃厚渲染項(xiàng)目和諧平安氛圍,2021年9月14日,由重慶市交通建設(shè)工會委員會主辦,公司重慶空港新城項(xiàng)目部承辦的送“健康心理,幸福人生”健康知識主題講座在項(xiàng)目春華大道北延伸段(鹿山隧道)施工現(xiàn)場舉行,共有80余人參加。

活動上,來自重慶市精神衛(wèi)生中心的心理治療師吳清培結(jié)合工程建設(shè)行業(yè)特性,分別從心理調(diào)節(jié)、家庭情感、子女教育成長等方面為現(xiàn)場工人別開生面地講授了一場心理知識講座。

在現(xiàn)場,主講人一邊講說,一邊與臺下互動:“用呼吸配合雙手,慢慢舒展,盡情地放松。”所有人紛紛站起身模仿起來,伴隨著緩緩的呼吸聲盡情地自我調(diào)節(jié)、自我放松壓力。并且,針對心理健康問題,吳清培還談到:在面對工作壓力和與家人聚少離多的情況時,所有人都應(yīng)該學(xué)會用身體動作和心理暗示調(diào)節(jié)自己的情緒,切忌產(chǎn)生負(fù)面情緒,以免影響生活和工作。

此次心理健康知識講座是重慶空港新城項(xiàng)目部進(jìn)一步推進(jìn)打造“文明小家”、“和諧之家”的有力舉措,真正以心理健康為切入口,著力關(guān)注深層次的問題,為一線員工、工人提供有效方法,真正做到排憂解難,營造一個良好舒心的工作氛圍。